“Một người ăn-hai người vui” hay “một người khỏe-hai người vui”, đây là điều mà nhiều người vẫn thường truyền tai nhau về tác dụng của các món giúp bổ thận tráng dương trong dân gian. Bạn cần biết rõ đâu mới là sự thật, đâu chỉ là lời đồn thổi về tác dụng của chúng kẻo “tiền mất, tật mang”.

Dân gian cũng là một kho tàng kiến thức vô tận mà ông cha ta đúc rút được từ bao đời. Ngày nay, với sự tiến bộ vượt bậc của khoa học kỹ thuật, những “mẹo dân gian” đó lại một lần nữa được kiểm chứng chính xác và khoa học hơn. Có rất nhiều món ăn bổ dương, hỗ trợ chuyện vợ chồng tương truyền trong dân gian nhưng liệu chúng có thực sự mang lại hiệu quả? Cùng Men’s Health điểm ngay sự thật về 4 món hàng đầu sau đây.

1. Ăn giá sống tốt cho chuyện vợ chồng?

an-gia-song-tot-cho-nam-gioi

Rất nhiều bệnh nhân hiếm muộn đều nghe nói rằng ăn nhiều giá sống sẽ giúp bổ dương, tốt cho đời sống vợ chồng cũng như nhanh có con vì giá rất giàu vitamin E. Theo Bác sĩ Võ Duy Tâm, Trung tâm Sức khỏe Nam giới Men’s Health, vitamin E là một chất chống oxy hóa nên có thể giúp tinh trùng đỡ “stress”, trở nên linh hoạt hơn. Tuy nhiên, các nghiên cứu khoa học nghiêm túc không cho thấy vitamin E thực sự có tác dụng làm tăng lên chất lượng tinh trùng. Bởi vì thế, thay vì ăn thật nhiều giá sống, bạn nên đến gặp bác sĩ và làm xét nghiệm tinh dịch đồ để có kết quả chính xác nhất.

2. Ăn lươn giúp tráng dương?

an-luon-bo-duong

Theo Đông y, thịt lươn đúng là món ăn bổ dương chứ không phải bổ âm như nhiều người vẫn lầm tưởng. Thịt lươn rất giàu đạm, sắt, vitamin A, D, canxi, phốt pho… Thịt lươn có tính ôn, bổ huyết, ngọt thịt và rất phổ biến tại Việt Nam. Do đó, đối với nam giới yếu sinh lý hay thận suy, thịt lươn cũng là một trong số những thực phẩm hàng đầu tốt cho sức khỏe sinh sản, bổ thận. Ngoài ra, lươn còn bổ não, giúp tiêu trừ phong thấp, cân gốt khỏe mạnh.

Tuy nhiên, bạn cần lưu ý, không nên ăn lươn đã chết bởi vì khi chết, axit amin có trong lươn sẽ chuyển thành chất histamine, gây ra phản ứng miễn dịch trong cơ thể, rất nguy hiểm.

3. Rượu ngâm rắn, tắc kè, bìm bịp

ruou-ngam-ran

Rắn, tắc kè là các loài bò sát máu lạnh, thường sống ở những nơi ẩm thấp, hang hốc, những nơi hoang vắng ít người qua lại như nghĩa địa. Thức ăn chủ yếu của chúng đa phần là các sinh vật ốm yếu, bệnh không có khả năng tự vệ, bỏ chạy trước kẻ thù. Do đó, trong cơ thể chúng chứa rất nhiều vi khuẩn mang mầm bệnh mà theo quy luật sinh tồn chỉ có bản thân các loài rắn, tắc kè mới có kháng thể chống lại, còn con người thì không.

Chẳng những thế, trên vảy của các loài kể trên, hay trên lỗ chân lông của bìm bịp còn chứa vô số các loài ký sinh trùng, thậm chí các loài hút máu như rận, rệp, ve nếu đem soi kỹ dưới kính hiển vi. Trên thành ruột, bao tử của các loài rắn còn chứa đầy các túi sán, sẵn sàng xâm nhập cơ thể con người.

Khi ngâm rắn rết, tắc kè, bìm bịp người ta thường ngâm sống trong rượu nhưng các loài ký sinh-vi khuẩn đó vẫn có khả năng tồn tại được trong môi trường rượu có nồng độ cồn cao sau tận 3-5 năm. Bổ dương đâu chưa thấy mà người uống đã nuốt phải vô số vi khuẩn vào ruột rồi.

Chưa kể các trường hợp người ta tin rằng uống máu từ tim rắn, tiết canh rắn sẽ giúp cường dương, sung mãn.

Sự thật là ở tất cả các loài động vật có hệ thần kinh phát triển/ các loài huyết nhục, khi bị bắt, giết, thịt, lột da, vặt lông… cơ thể chúng rơi vào trạng thái đau đớn, sợ hãi, tức giận và sinh ra những phản ứng, biến đổi vô cùng to lớn. Chất độc, độc tố do tuyến thượng thận tiết ra lại được dịp tích tụ vào máu. Đó là lý do vì sao sau cơn bực tức ta thường cảm thấy rất mệt mỏi. Chưa kể quá trình vùng vẫy, phản kháng của con vật càng tạo phản ứng đốt cháy, sinh ra nhiều độc tố hơn.

4. Hàu biển, bí quyết cho sự phong độ của phái mạnh?

an-hau-bo-duong

Sự thật thì hàu biển chính là “của quý trời ban” dành cho nam giới nếu bạn muốn khỏe mạnh, sung mãn. Bí mật giúp hàu phát huy vai trò này chính là nhờ thành phần kẽm có trong hàu. Trong 25g hàu biển có chứa đến 6.5mg kẽm, gấp nhiều lần so với thịt bò, thịt nạc hay cá biển. Ngoài ra, hàu còn rất giàu sắt, canxi, kali, vitamin A và C…

Ăn hàu có tác dụng giúp cơ thể tăng cường nội tiết tố nam testosterone, tăng cường ham muốn ở quý ông cũng như chất lượng tinh trùng sản xuất ra.

Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp bạn có thêm thông tin để biết được đâu mới thực sự là món ăn bổ dương mà cơ thể cần.