Trong quá trình quan hệ, các cặp đôi thường thực hiện nhiều động tác và thay đổi tư thế quan hệ nhằm tăng khoái cảm. Các động tác đòi hỏi cơ và các khớp xương hoạt động liên tục, do đó đau lưng sau khi quan hệ là tình trạng thường gặp phải ở các quý ông. Tuy nhiên một số trường hợp khác, đau lưng có thể biểu hiện cảnh báo tiềm ẩn bệnh mà quý ông chớ có xem thường.

Đau lưng sau khi quan hệ là gì?

Đau lưng trong lúc quan hệ hoặc sau khi quan hệ là một trong những tình trạng phổ biến ở cả nam và nữ, đặc biệt là nam giới. Các cơn đau nhức thường xảy ra chủ yếu tại vùng thắt lưng dưới với mức độ âm ỉ hoặc dữ dội. Nhiều người bị đau tập trung ở cả bên trái, phải và vị trí chính giữa cột sống, hoặc đau ở đoạn xương cùng cột sống.

Đau lưng sau khi quan hệ xảy ra phổ biến ở những người làm công việc đặc thù như lái xe đường dài, gánh vác đồ nặng, nhân viên văn phòng. Hoặc những người ở lứa tuổi trung niên trở lên khi cột sống thắt lưng đã và đang trong quá trình thoái hóa.

Vì sao nam giới bị đau lưng sau khi quan hệ tình dục?

Khi quan hệ, vùng cơ thắt lưng phải hoạt động mạnh như một điểm tựa giúp cơ thể dao động liên tục. Cho đến giai đoạn xuất tinh, nam giới sẽ có hiện tượng co cứng cơ toàn thân, đồng thời tại vùng cơ thắt lưng và đáy chậu sẽ có xu hướng co bóp mạnh. Đó là lý do vì sao đàn ông dễ bị nhức mỏi và đau lưng sau khi quan hệ.

Trên thực tế, việc vận động nhiều trong quan hệ tình dục cũng giống như hoạt động thể dục thể thao nhiều gây nhức mỏi cơ. Nam giới chỉ cần dành chút thời gian để nghỉ ngơi và thư giãn là khỏe lại bình thường.

Ngoài ra, Đàn ông bị thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống, gù vẹo, viêm cột sống dính khớp, trượt cột sống… dễ bị đau lưng sau khi quan hệ hơn đối với những nam giới có sức khoẻ bình thường. Sinh hoạt tình dục không điều độ là một trong những nguyên nhân khiến nam giới đau lưng sau khi ân ái đấý.

Đau lưng sau khi quan hệ có phải tiềm ẩn bệnh?

Đau lưng sau khi quan hệ sẽ không có gì nguy hiểm nếu chỉ do tác động bình thường của các hoạt động trong quá trình quan hệ diễn ra. Tuy nhiên,  đau lưng dưới sau khi quan hệ sẽ nghiêm trọng và có thể cảnh báo một số bệnh tiềm ẩn liên quan đến xương khớp nếu quý ông rơi vào các tình trạng như sau:

• Thời gian và cường độ sinh hoạt quá mức khiến cho các gân cơ vùng thắt lưng bị co cứng bất thường, thậm chí các dây chằng cột sống có thể bị căng giãn đột ngột, từ đó phát sinh chứng đau lưng.
• Làm chuyện ấy trong khi cơ thể đang có dấu hiệu mệt mỏi và kiệt sức.
• Tư thế quan hệ không thoải mái, gượng ép làm tác động trực tiếp đến cột sống hoặc vùng lưng dưới.
• Nam giới quan hệ trong khi bản thân đang gặp vấn đề về cột sống như: trượt cột sống, thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống, viêm cột sống dính khớp,  gù vẹo, giãn dây chằng cột sống đột ngột, co rút cơ lưng,...

Giải pháp giúp khắc phục tình trạng đau lưng khi quan hệ tình dục

Để dự phòng tình trạng này, quý ông cần cân bằng chuyện ấy cho phù hợp với sức khỏe, tránh quá độ. Khi quan hệ, nam giới cảm thấy tinh thần thoải mái, dễ ngủ, thể chất hưng phấn thì tần suất quan hệ đó là phù hợp. Ngược lại, nếu cảm thấy căng thẳng, khó lên đỉnh, mất ngủ, thiếu năng lượng thì nên điều tiết giảm tần suất quan hệ tình dục.

Tham khảo 4 cách ngừa đau lưng sau khi quan hệ:

• Đau lưng thường làm bắp thịt bị căng quá mức và tập trung ở vị trí gây đau. Do đó, trước khi “yêu”, quý ông có thể tắm nước nóng để bắp thịt được thư giãn.
• Thực hiện các tư thế yêu giúp cả hai thoải mái, dễ đạt khoái cảm, tránh quan hệ khi không hưng phấn.
• Ngoài ra, để bảo vệ cột sống, trong sinh hoạt hằng ngày, quý ông cũng nên tránh làm các động tác khom lưng để khiêng vác nặng.
• Điều trị dứt điểm bệnh về xương khớp nếu có trước khi quan hệ, tránh tình trạng diễn biến nặng hơn.

Tổng kết:

Thông tin bài viết về vấn đề “đau lưng sau khi quan hệ có phải bệnh tiềm ẩn” được giải đáp và tư vấn chuyên môn bởi Thạc sĩ, Bác sĩ Đoàn Anh Sang. Đồng thời cung cấp giải pháp hữu ích quý ông có thể tham khảo. Tuy nhiên, trường hợp nam giới đau lưng sau quan hệ có liên quan đến các biểu hiện được cảnh báo cần liên hệ bác sĩ nam khoa để được hỗ trợ thăm khám và điều trị cấp bách.