Mỗi quý ông có một nhu cầu tình dục không giống nhau. Tuy nhiên những người có nhu cầu ham muốn cao và thường “tự phục vụ” nhiều lần trong ngày sẽ rất dễ gây ra các hệ lụy nghiêm trọng. Trong đó, thủ dâm có gây loãng xương ở nam giới hay không là điều mà các anh em lo lắng.

Thủ dâm là gì?

Thủ dâm là hành động tự kích thích tình dục cho chính bản thân thông qua hành động chạm và cọ xát vào các bộ phận trên cơ thể để đạt khoái cảm tình dục bao gồm bộ phận sinh dục như dương vật, bìu hay vú và hậu môn. Hành vi này thường gặp ở hầu hết nam giới từ 15 tuổi trở lên, vì ở độ tuổi này lượng testosterone tiết ra mạnh mẽ.

Lợi ích khi thủ dâm đúng cách

Việc thực hiện thủ dâm đúng cách hoàn toàn có thể mang đến lợi ích sức khỏe cho nam giới. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, thủ dâm là một trong những cách đạt khoái cảm ở nam giới. Không những thế, hoạt động tình dục này còn mang lại những lợi ích cả về sức khỏe lẫn trong chuyện ấy như:

• Xả stress, tinh thần thoải mái, dễ chịu.
• Cải thiện tâm trạng, suy nghĩ tích cực, nâng chất lượng giấc ngủ
• Thỏa mãn nhu cầu do ham muốn cao
• Giúp luyện tập, cải thiện kỹ năng trong quan hệ với bạn tình
• Khám phá được điểm nhạy cảm trên cơ thể của mình và đối tác, giúp cuộc yêu thăng hoa hơn.
• Giảm thiểu khả năng bị ung thư thấp hơn đến 20% so với người không thủ dâm.

Thủ dâm nhiều có gây loãng xương?

Xương là một mô sống liên tục bị phá vỡ và thay thế. Do đó loãng xương xảy ra khi việc tạo xương mới không theo kịp với tốc độ loại bỏ xương cũ. Hay nói cách khác loãng xương là tình trạng cơ thể thiếu canxi trầm trọng, khiến xương trở nên yếu và dễ gãy, thường gặp nhất ở hông, cổ tay hoặc cột sống.

Loãng xương ở nam giới do đâu:

• Người bệnh sử dụng một số loại thuốc (corticoid, thuốc chống co giật, heparin, thay thế hormone tuyến giáp quá mức, phương pháp điều trị ung thư)
• Nam giới mắc các bệnh mạn tính gây ảnh hưởng đến các bộ phận thận, phổi, dạ dày, khớp, ruột.
• Nồng độ hormone testosterone thấp.
• Thói quen sinh hoạt không lành mạnh: Hút thuốc, rượu, lười tập thể dục;
• Cơ thể khó hoặc hấp thụ lượng canxi và vitamin D thấp.
• Lớn tuổi, di truyền.

Vậy thủ dâm có phải là nguyên nhân gây loãng xương cho nam giới?

Bác sĩ Vũ Đức Công giải đáp:

“Tôi không chắc quan niệm rằng thủ dâm gây loãng xương là cụ thể xương nào, nhưng nếu bạn đang nói về xương cơ thể nói chung thì câu trả lời là KHÔNG. Nhiều người nghĩ rằng tinh dịch chứa nhiều canxi và việc xuất tinh có thể gây loãng xương do mất canxi. Tuy nhiên, đúng rằng tinh dịch có canxi nhưng lượng canxi mất đi khi thủ dâm hay quan hệ tình dục đều không đáng kể nên không gây ảnh hưởng mật độ xương, hay nói cách khác là không gây loãng xương. Đây cũng là lầm tưởng của rất nhiều người.”

Bác sĩ Công giải thích thêm:

Thủ dâm là một cách rất lành mạnh để giải phóng tinh trùng cũ của bạn và nhường chỗ cho tinh trùng mới. Thủ dâm nếu thực hiện 2–3 lần / tuần sẽ rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu thủ dâm quá mức sẽ có nhiều ảnh hưởng xấu đến cơ thể cũng như cuộc sống cá nhân và xã hội của bạn. Đặc biệt, thủ dâm quá mức gây ám ảnh hoàn toàn có thể ảnh hưởng cuộc sống thường ngày, khiến nam giới mất tập trung, xao nhãn những mục tiêu quan trọng hơn trong cuộc sống.

Kết luận

Thủ dâm cũng giống như con dao hai lưỡi, có mặt lợi cũng có mặt hại. Điều quan trọng đó là quý ông nên thủ dâm có chừng mực, phù hợp với sức khỏe. Ngoài ra chế độ ăn uống, lối sống lành mạnh, khoa học có thể giúp tăng cường sức khỏe, thể chất lẫn tinh thần. Từ đó sức khỏe sinh lý cũng được cải thiện tốt hơn.

Liên hệ hotline 0902 353 353 hoặc inbox trực tiếp fanpage Trung tâm Sức Khỏe Nam Giới Men’s Health để được các chuyên gia nam khoa hàng đầu hỗ trợ miễn phí.