Giảm ham muốn là vấn đề phổ biến ở nam giới nhất là khi rơi vào độ tuổi mãn dục. Tình trạng này gây ảnh hưởng không nhỏ đối với cuộc sống tình dục và hôn nhân của nam giới. Giảm ham muốn thường xuất phát từ những áp lực trong cuộc sống. Hoặc đó là dấu hiệu của một căn bệnh tiềm ẩn nào đó. Men’s Health xin cung cấp một số thông tin nguyên nhân, biểu hiện và cách điều trị giảm ham muốn ở nam giới qua bài viết dưới đây.

Giảm ham muốn tình dục là gì?

Giảm ham muốn tình dục là tình trạng mất hoặc không có hứng thú tình dục. Khả năng thực hiện quan hệ tình dục ở nam giới cũng bị suy giảm. Ngoài ra, mức độ ham muốn tình dục thường lên xuống thất thường ở các thời điểm khác nhau.

Nguyên nhân giảm ham muốn tình dục ở nam giới:

- Sự lão hóa bởi tuổi tác. Trong cơ thể nam giới, lượng testosterone ảnh hưởng đến sự ham muốn tình dục. Tức là khi lượng hoocmon này tăng/giảm thì ham muốn cũng tăng/giảm theo. Khi nam giới ở độ tuổi ở vị thành niên, testosterone của họ đạt mức cao nhất và giảm dần theo thời gian.

- Sử dụng các loại thuốc trị huyết áp có thể ngăn xuất tinh và sự cương cứng. Hoặc uống các loại thuốc dùng trong điều trị ung thư, thuốc giảm đau, chống nấm, chống trầm cảm cũng làm giảm lượng testosterone.

- Nam giới bị trầm cảm cũng bị giảm hoặc mất hoàn toàn hứng thú với các hoạt động mà họ từng thấy thú vị. Điển hình là quan hệ tình dục.

- Bệnh mãn tính như ung thư, làm giảm số lượng sản xuất tinh trùng. Các bệnh mãn tính khác (béo phì, huyết áp cao, phổi mãn tính, tim, thận và suy gan,...) có thể ảnh hưởng đến ham muốn tình dục.

- Các vấn đề liên quan đến giấc ngủ. Theo một nghiên cứu ở những người đàn ông trẻ, khỏe mạnh. Nồng độ testosterone đã giảm từ 10% đến 15% sau một tuần khi bị hạn chế thời lượng giấc ngủ (ngủ từ 5 tiếng mỗi đêm).

- Sử dụng chất kích thích, bao gồm ma túy, rượu, bia,... Đây là một trong những nguyên nhân àm suy yếu hệ thống thần kinh. Kết quả là khiến phái mạnh mệt mỏi và mất đi ham muốn.

- Bệnh nhân bị tình trạng stress có thể làm gián đoạn nồng độ hormone. Động mạch có thể thu hẹp trong thời gian bệnh nhân bị căng thẳng và làm giảm ham muốn tình dục.

- Mất tự tin, cảm thấy mình không cuốn hút cũng khiến bạn không còn hứng thú với tình dục.

Biểu hiệu của giảm ham muốn tình dục ở nam giới:

- Không còn suy nghĩ, quan tâm đến vấn đề tình dục nữa

- Giảm tần suất quan hệ.

- Giảm kích thích tình dục.

- Có hoạt động tình dục nhưng không hứng thú hoặc không đạt cực khoái.

Điều trị giảm ham muốn tình dục ở nam giới:

Trước khi điều trị, nam giới cần thăm khám và thực hiện các xét nghiệm cần thiết. Đây là cách để biết được nguyên nhân gây suy giảm ham muốn. Sau đó dựa vào nguyên nhân gây bệnh, bác sĩ sẽ có những phương pháp điều trị phù hợp. Bao gồm:

- Liệu pháp bổ sung testosterone: Có thể sử dụng testosterone ngoại sinh dưới chỉ định kỹ càng của bác sĩ. Hoặc cân nhắc các thực phẩm bổ sung có tác dụng kích thích cơ thể tự sản sinh testosterone nội sinh, hay các loại hải sản chứa nhiều kẽm cũng làm tăng ham muốn ở nam giới.

- Lựa chọn lối sống lành mạnh hơn như cải thiện chế độ ăn uống và đầu tư hơn cho giấc ngủ.

- Tập thể dục thường xuyên.

- Cắt giảm rượu và các chất kích thích nói chung.

- Tư vấn tâm lý, giải quyết nỗi lo thầm kín cho nam giới, giúp nam giới tự tin và tâm lý thoải mái hơn.

Kết luận:

Nam giới giảm ham muốn tình dục dù là nguyên nhân gì thì vẫn nên gặp bác sĩ để thăm khám. Những thông tin bài viết cung cấp chỉ mang tính chất tham khảo không thay thế cho việc điều trị và chẩn đoán. Mọi thắc mắc xin liên hệ đến hotline 0902 353 353 để được hỗ trợ bởi chuyên gia nam khoa.

Xem thêm: Top 20 Loại Thực Phẩm Làm Giảm Ham Muốn Tình Dục