Tiểu nhiều lần trong ngày gây khó chịu cho bất kỳ quý ông nào. Nó cản trở công việc, cuộc sống và sẽ rất bất tiện khi đi ra ngoài. Mặc dù đây không phải bệnh nghiêm trọng nhưng cần được khắc phục sớm để đảm bảo chất lượng cuộc sống cho phái mạnh.

Nguyên nhân gây ra đi tiểu nhiều lần

Bình thường một người lớn sẽ nạp khoảng 1.5 – 2 lít chất lỏng vào cơ thể và đi trung bình 8 – 12 lần. Vào ban đêm, nam giới có thể ngủ liền 6 - 8 tiếng mà không cần đi tiểu. Tiểu nhiều lần được định nghĩa là khi một người đi tiểu trên 12 lần mỗi ngày. Có nhiều lý do dẫn tới việc này như sau:

Tăng hoạt động của bàng quang

Nước tiểu sau khi hình thành ở thận được dẫn xuống bàng quang và chứa đựng tại đây. Bàng quang của người lớn khỏe mạnh dự trữ khoảng 420 – 600ml. Khi bàng quang tăng hoạt động, chỉ cần 100 - 150ml nước tiểu hoặc thậm chí ít hơn là đã có phản ứng kích thích và gây ra cảm giác buồn đi tiểu, dẫn tới tiểu nhiều lần.

Bàng quang tăng hoạt có thể xuất phát từ việc:

• Người béo phì, thừa cân có thể tích bàng quang nhỏ hơn bình thường do bị chèn ép nên bàng quang dễ bị kích thích.
• Người bị các bệnh về thần kinh hoặc mô như đa xơ cứng, đột quỵ, Parkinson
• Sau điều trị phì đại tuyến tiền liệt bị biến chứng rối loạn bàng quang
• Tâm lý căng thẳng thường xuyên, ngủ không đủ giấc, lạm dụng bia rượu và hút thuốc lá

Bên cạnh đó, nam giới càng lớn tuổi thì nguy cơ tiểu nhiều lần càng cao. Lão hóa do tuổi khiến cơ bàng quang suy yếu và mất đi độ đàn hồi, dễ dàng bị kích thích.

Nhiễm trùng đường tiểu

Nguyên nhân này cũng khá phổ biến khiến cho nam giới tiểu nhiều lần trong ngày. Vi khuẩn từ niệu đạo xâm nhập vào bàng quang gây viêm và làm rối loạn hoạt động co bóp. Nguy cơ nhiễm trùng tiết niệu tăng lên với những người dài hoặc hẹp bao quy đầu dẫn tới khó vệ sinh để vi khuẩn phát triển và xâm nhập vào đường tiểu.

Ngoài ra, bệnh lây truyền qua đường tình dục, viêm bàng quang kẽ, sỏi bàng quang, cơ sàn chậu suy yếu cũng là nguyên nhân thường gặp tần suất đi tiểu tăng lên.

Nguyên nhân khác

Đó là phì đại tuyến tiền liệt gây chèn ép niệu đạo làm nước tiểu bị ứ đọng và kích thích bàng quang. Bên cạnh đó, tình trạng sỏi ở bất kỳ vị trí nào của đường tiết niệu; uống thuốc lợi tiểu trong điều trị cao huyết áp cũng khiến bàng quang tăng co thắt.

Tiểu nhiều lần trong ngày ảnh hưởng đến nam giới như thế nào?

Tiểu nhiều lần, đặc biệt là về đêm, khiến phái mạnh gặp nhiều rắc rối và bất tiện trong cuộc sống. Gồm có rối loạn giấc ngủ, giảm khả năng sinh lý, xanh xao, uể oải, mỏi mệt, giảm khả năng và năng suất làm việc… Tiểu đêm nhiều lần sẽ nguy hiểm hơn đối với nam giới tuổi trung niên trở lên, vì nó tăng nguy cơ đột quỵ do thường xuyên phải thức dậy vào buổi đêm.

Các bước chẩn đoán nguyên nhân đi tiểu nhiều lần

Bước đầu tiên luôn là hỏi về triệu chứng, gồm có đi tiểu nhiều bắt đầu từ khi nào, khoảng bao lâu một lần, lượng nước tiểu mỗi lần đi khoảng bao nhiêu ml, có kèm các dấu hiệu khác không (như tiểu buốt, nước tiểu đổi màu, có mùi hôi, tiểu thành dòng hay nhỏ giọt, són tiểu…).

Bên cạnh đó, bác sĩ sẽ yêu cầu lấy nước tiểu để xét nghiệm. Bước này giúp xác định liệu có nhiễm trùng, chảy máu hay thất thoát protein từ máu ra ngoài thận không, lượng đường có vượt ngưỡng cho phép.

Ngoài ra còn cần một số xét nghiệm hữu ích khác như siêu âm hoặc nội soi bàng quang, nhằm tìm ra sự khác thường trong cấu trúc cũng như hoạt động chức năng của nó, từ đó xác định nguyên nhân gây đi tiểu nhiều lần trong ngày.

Khắc phục chứng đi tiểu nhiều lần trong ngày ở nam giới

Mục tiêu của điều trị là giảm số lần đi tiểu một cách nhanh chóng, nhưng cũng phải duy trì được kết quả lâu dài. Do vậy mà phải tìm ra và xử lý nguyên nhân gây bệnh. Phái mạnh cần đi khám, làm các xét nghiệm cần thiết và sử dụng thuốc hay can thiệp phẫu thuật theo hướng dẫn của bác sĩ. Mỗi nguyên nhân có cách chữa trị khác nhau.

Bên cạnh đó, nhằm giảm nhanh triệu chứng, các quý ông có thể áp dụng một số mẹo sau đây:

• Tăng cường dinh dưỡng và sức đề kháng cho cơ thể nói chung, bàng quang nói riêng. Bằng cách: tăng cường thể dục thể thao, hạn chế hoặc không sử dụng các chất gây kích thích bàng quang như là bia rượu, cà phê, thuốc lá; ăn đủ vitamin và khoáng chất (chủ yếu trong rau quả, cá, thịt trắng, đậu và ngũ cốc nguyên hạt, dầu nguồn gốc thực vật)
• Không uống nhiều nước vào buổi tối, hạn chế việc tiểu đêm gây mất ngủ sẽ làm sức khỏe thêm rối loạn. Một số người khó ngủ nên uống thêm thuốc an thần để ngủ ngon hơn.
• Bác sĩ có thể kê đơn thuốc chống trầm cảm ba vòng, thuốc kháng muscarin hoặc thuốc chẹn alpha nếu triệu chứng đi tiểu nhiều lần trong ngày ảnh hưởng quá nhiều đến người bệnh

Lời kết

Tiểu nhiều lần trong ngày là nỗi ám ảnh dai dẳng, có thể gặp phải ở bất kỳ ai. Vì vậy các anh phải luôn lắng nghe cơ thể, đi khám nếu thấy bất thường, tầm soát định kỳ và duy trì lối sống lành mạnh để có hệ tiết niệu luôn khỏe mạnh.